일상
2023. 9. 12.
[다진마늘 없이 미역국 맛있게 끓이는 법] 나만의 비밀 레시피 - 영메이북카페
임산부 기력 충전에도 좋고, 생일 상에 빠질 수 없는 초간단 미역국 레시피. 보통 미역국 레시피, 미역국 맛있게 끓이는 법하면 다진마늘이 빠지지 않지만 우리 집 대대로(?) 어머니께 물려받은 레시피에는 다진 마늘이 빠진다. 참고로 우리 어머니는 음식장사만 30년을 하신 분이다. 지금은 생일 말고도 그냥 다이어트 음식으로 자주 해먹는 편이다. 배우 소이현 님이 다이어트할 때 미역국만 먹고 체중을 감량했다 하여 한창 소고기미역국 다이어트가 유행이기도 했었다. 그러나 원푸드 다이어트는 몸에 좋지 않기 때문에 다양한 음식으로 영양분을 골고루 섭취해 주는 게 좋다. 미역국은 풍부한 식이섬유가 들어있고 소고기로 단백질을 보충해주고, 다이어트 중 따뜻한 국물이 당길 때 제격이다. 다이어트 음식이 대부분 차갑기 때문에..
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